Home | Livestream | Kontakt | Über uns | Partnersender | Jobs | Gewinnspielregeln | Impressum
 
Saarbrücken, 17.05.2012 | 18:40 Uhr
Social Bookmarks:
Diese Seite zu Mister Wong hinzufügen Webnews YiGG Auf del.icio.us bookmarken Google Bookmark bei: Yahoo
  • Home
  • Radio Saarbrücken
    • SB-hören
    • Sendungen
    • Team
    • Fanshop
  • Service
    • bofrost*-Kochtipp
    • Veranstaltungstipps
    • Saarbahn-Info
    • Baustellen
    • Garten-Tipps
  • Podcasts
    • Tagesprogramm
    • Unternehmen von hier
    • Helden von hier
    • Studiogäste
    • Interviews
  • Events
  • Ratgeber
  • Werbung
Radio Saarbrücken
 
  bofrost*-Kochtipp
Voriger Artikel Nächster Artikel | zurück
Wählen Sie eine Aktion:
Drucken Artikel versenden
Schrift:  
Bildergalerie
x
Externe Links
x
21.01.12 Zuckerschoten mit Pilzen

Für 2 Personen
Vor- und Zubereitungszeit: 30 Minuten


Zutaten
2 Frühlingszwiebeln,
2 EL Öl,
125 g bofrost*Champignons in Scheiben,
250 g bofrost*Kaiserschoten,
125 g Sahne,
Salz,
Schwarzer Pfeffer aus der Mühle,
1 EL gekörnte Instant-Gemüsebrühe,
2 EL Petersilie, frisch geschnitten 


Zubereitung

Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Frühlingszwiebeln darin 3 Minuten anschwitzen. Dann die tiefgefrorenen Champignons und Kaiserschoten dazugeben und weitere 5 Minuten dünsten lassen.
Die Sahne einrühren und das Gemüse mit Salz, Pfeffer und der gekörnten Gemüsebrühe würzen. Nochmals aufkochen lassen und mit der frisch gehackten Petersilie bestreut servieren.
Tipp:
Dazu Baguettebrot oder Glasnudeln reichen.
Info für Ernährungsbewusste:
Pro Portion: Energie 376 kcal, Fett 29.5 g, Kohlenhydrate 17.5 g, Eiweiß 10.6 g


Link zur bofrost* Rezeptwelt:
http://www.bofrost.de/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/bofrost-shopDE-Site/de_DE/-/EUR/Onion-Literal?Id=o6910_23default_26language_3Dde_26taps_3D7077

Den bofrost*-Kochtipp gibt es HIER zum Nachhören und Nachkochen:



Quelle: Radio Saarbrücken 99.6
Drucken Artikel versenden
zurück
CMS Telvi
Home | Kontakt | Impressum | AGB